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MQMP- ¿Cuántas veces hemos dicho que necesitamos un cambio? ¿Cuántas veces hemos escuchado a otras personas decirlo? Todos hemos presenciado una de estas situaciones al menos en una ocasión.

El viernes 4 de marzo, MQMP y LyS se encargaron de ayudar a todas esas personas que quieren modificar su imagen, que necesitan un cambio en sus hábitos, etc. La charla, que se celebró en el Casino Eslava de la plaza del Castillo, fue todo un éxito.

Entre las ponentes, se encontraban la dietista y nutricionista María Sanabdón, la psicóloga nutricional Cristina Larráyoz y nuestro equipo, representado por las asesoras de imagen y personal shoppers Carmen y Eugenia Oiz.

Gracias a la charla, nos hemos podido dar cuenta de que, en muchas ocasiones, no sirve únicamente con cambiar la forma de vestir para sentirnos bien con nosotros mismos. Si de verdad queremos sentir seguridad, la imagen exterior es importante, pero también lo es la salud, que siempre irá acompañada de una buena alimentación y, por supuesto, de la salud mental, que tristemente, vemos cada vez más alterada en gente joven.

En muchas ocasiones, no sabemos identificar el problema que supone no sentirnos bien con nuestro propio cuerpo. No es necesario llegar a los extremos de anorexia y bulimia: varias personas, especialmente adolescentes, no consiguen verse bien, porque incluso aunque no los tengan, se ven con unos kilos de más. Como seres humanos, siempre ansiamos más en todos los aspectos de nuestra vida: es nuestra naturaleza. El error aparece cuando distorsionamos nuestra realidad, y comenzamos a querer cosas imposibles de obtener sanamente. Lo principal es encontrar el conflicto interno al que se enfrenta esta gente. Pero sobre todo, es importante que el que sufre semejante problema sepa aceptarlo y combatirlo, que no se quede estancado, agravando las consecuencias que sus actos puedan tener.

 Para evitar este tipo de situaciones, sirve con aceptarnos a nosotros mismos. Cada uno se tiene que querer por lo que es. Es cuando nos aceptamos y tenemos un objetivo claro, cuando no nos obsesionamos y podemos cambiar nuestra imagen y nuestros hábitos sin alterar nuestra salud. Como en todo, siempre viene bien pedir ayuda a profesionales, y es ahí cuando entran nuestras ponentes con su programa de cuidado integral, que, en el fondo, busca la felicidad de cada uno de sus clientes a través de hacerles sentirse bien, buscando un equilibrio entre lo interno y lo externo.

Claro, es muy fácil escribirlo pero… ¿cómo nos aceptamos cuando prima la inseguridad? Hay que empezar por ser realistas, seguro que nos vemos mil y un defectos. Ahora bien, de todos esos defectos, ¿cuáles son reales y cuáles son productos de nuestra imaginación? ¿Has conseguido distinguirlos? Es muy difícil diferenciarlos, muchas veces ni confiamos en lo que nos dicen nuestros seres queridos porque pensamos que lo que quieren es no herirnos, no creemos que, en verdad, esos defectos no existen. Para resolver todas estas inseguridades, están los profesionales, que son totalmente imparciales.

En definitiva, al igual que la mayoría de cosas en la vida, querernos y aceptarnos es un proceso de identificación de obstáculos y de superación personal, de tratar de ser mejores  personas. Si no nos sentimos bien con nosotros mismos, ¿cómo vamos a transmitir positividad a los que nos rodean?

¿Quieres sentirte bien por dentro y por fuera? ¡Es tu momento! Como has podido ver en nuestros últimos artículos del blog, en la charla o en Navarra Televisión, el equipo de LyS y MQMP te ofrece una manera de mejorar tu imagen externa e interna, todo controlado por profesionales que harán el proceso más llevadero y, desde luego, siempre tendrán en cuenta tu salud.

MQMP.- Si el mundo no tuviese un concepto de belleza, no sentiríamos culpa por comernos ese pedacito más de pizza, por no haber ido al gimnasio, por tener las piernas “gordas” o algún que otro rollito. Pero la verdad es que vivimos en una sociedad de consumo, de usar y tirar y en donde la primacía absoluta radica en la belleza. Tenemos tan arraigado el concepto de belleza en nuestra mente que acudimos fácilmente a dietas restrictivas y a malos hábitos alimenticios.

Poseemos una visión borrosa de la realidad, creemos que la belleza es solo apariencia y es así que surgen patologías de la confusión entre belleza y realidad. Anorexia, bulimia, trastornos disfórmicos son algunos de los males a los que se enfrentan los jóvenes de hoy en día. Sin ir muy lejos, recuerdo a una chica cercana a mi que tenia unos kilitos de más y el comienzo de una dieta fue su entrada a la anorexia nerviosa y a un circulo vicioso de no querer comer. De la mano de la pubertad, las presiones de la sociedad juegan en contra de ese deseo de vernos delgadas y es aquí donde comienza el asunto, donde comenzamos a asociar belleza solamente con apariencia física.

Es hora de que nos pongamos los lentes y por eso quiero contarles que MASQUEMILPALABRAS y LYS Psicología Nutricional han creado un PROGRAMA DE CUIDADO INTEGRAL, para abordar este tipo de casos. Porque, al fin y al cabo, en esta sociedad que hace culto a la belleza todos estos temas son un engranaje minucioso y para trabajar en la imagen se debe realizar también un cambio en la aceptación personal, en la autoestima y la salud.

Este trabajo en equipo se desarrolla con los mejores profesionales, la nutricionista María Sanabdon, la psicóloga Cristina Larrayoz, la asesora de imagen Carmen Oiz y la personal shopper Eugenia Oiz.

Con más de 10 años de experiencia en estos casos reales con los que se han enfrentado estas profesionales, este programa de cuidado integral tiene como objetivo encontrar herramientas para mejorar su imagen y bienestar personal.

Psicología nutricional e  imagen y estilismo a su alcance para comenzar a sentirse bien por dentro y por fuera.

Hoy como consejo les recomiendo que se miren al espejo y se acuerden que belleza significa también sentirnos confiadas, sanas y seguras de nosotras mismas.